Oplev Nordic Walking med Techxiraxu

Nordic Walking er en form for motion, der stammer fra Finland. Det involverer at gå med specialdesignede stave, der ligner skistave. Teknikken engagerer både over- og underkroppen, hvilket giver en mere komplet træning end almindelig gang. Det er en aktivitet for alle aldre og konditionsniveauer.

Nej, vi stiller Nordic Walking stave til rådighed for alle deltagere. Vi anbefaler dog komfortable sko og vejrpassende tøj. Hvis du bliver glad for aktiviteten, kan du senere investere i dine egne stave, som vi gerne hjælper med at rådgive om.

Vores standard sessioner varer mellem 60 og 90 minutter, inklusive opvarmning og nedkøling. Weekend ture kan vare op til 2 timer. Varigheden kan tilpasses gruppens behov og ruterne, vi tager.

Absolut! Nordic Walking er meget begyndervenligt. Vores instruktører bruger tid på at lære nye deltagere den korrekte teknik. Vi har også specifikke begyndergrupper, hvor tempoet er langsommere og fokusset er på at mestre de grundlæggende bevægelser.

Vi tilbyder forskellige pakker. En enkelt session koster 75 kr. Vi har også 10-turs kort til 650 kr og månedsabonnementer til 350 kr med ubegrænset adgang til alle sessioner. Der er rabatter for pensionister og studerende.

Nordic Walking er generelt meget skånsomt og velegnet for mange med forskellige helbredstilstande. Det er dog altid vigtigt at konsultere din læge, før du starter et nyt træningsprogram. Fortæl os om eventuelle helbredsproblemer, og vores erfarne instruktører vil hjælpe med at tilpasse aktiviteten til dine behov.

Vi følger princippet om, at der ikke findes dårligt vejr, kun dårlig beklædning! Vores sessioner kører året rundt i de fleste vejrforhold. Dog vil vi aflyse i tilfælde af ekstremt vejr som kraftigt tordenvejr eller stormvarsler. Aflyste sessioner bliver altid erstattet eller refunderet.